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高血圧を改善して血圧を下げなければ失明する?高血圧性網膜症の話

高血圧を改善して血圧を下げなければ失明する?高血圧性網膜症の話

突然ですが、

 

あなたは、日々の
食生活に自信がありますか。

 

・味の濃いものが好き
・外食やコンビニ弁当が多い
・いつも、お腹いっぱい食べる
・食事の時間が日によって違う

 

もしも、こんなことに
心当たりがあるなら要注意です。

 

あなたの目や身体の健康
大きな黒い影
忍び寄っているかもしれません。

 

「そんなこと言われなくても…」
あなたは、今、
そう思ったかもしれません。

 

でも、もしかしたら。
最近目の調子が・・・。
って感じでこのサイトに来ていませんか?

 

食生活の乱れや、栄養バランスの偏りが
健康を損なうなんて話、
今どき小学生でも知っていますよね。

 

私がいちいち指摘するまでもないかもしれません。

 

でも…あなたの目や身体の不調の原因
そのバランスの悪い食事にあるとしたらどうでしょうか。

 

「え? 目と栄養って関係あるの?」

 

ブルーベリーやビルベリーなど
「目に良い食事」
についての話はよく聞くと思います。

 

でも、「目に悪い食事」
についての話をする人は、
少ないですよね。

 

実際は、目の健康と食事は
とても親密な関係にあります。

 

しかも、
その裏にはさらに恐ろしい病気が
隠れています。

 

その病気とは……
「高血圧」
です。

 

「え? 目と高血圧って関係あるの?」

 

っと同じフレーズですが、あなたの目の健康と、
高血圧予防、改善についての
耳寄りな情報をお届けして参りたいと思っています。

 

若年性高血圧が増加

高血圧といえば、
高齢者に多い疾患のような
イメージがありませんか。

 

でも、
そうとばかりも言い切れません。

 

実は今、
20代や30代の若い世代にも
高血圧、または高血圧予備軍
増えています。

 

そして、
その高血圧が原因で
「高血圧性網膜症」
という病気を発症することがあるのです。

 

高血圧性網膜症とは

高血圧が引き金となって、
「網膜」が損傷を受ける病気です。

 

高血圧になると、身体中の中の血管で動脈硬化が起こります。

 

そして、
それは目の血管も同様です。

 

目の血管で動脈硬化が進むと、脳卒中と同じように
目の血管が詰まったり出血したりしやすく
なります。

すると、
網膜に血流が届かず、
網膜が大きなダメージを受けるのです。

 

その結果
目が見えなくなるケース
珍しくありません。

 

高血圧性網膜症を防ぐには

そんな恐ろしいことにならないように
普段から、栄養のバランスを考えた食事をとり、
高血圧の改善と予防を心掛けるにつきます。

 

高齢者の方はもちろん、
20代・30代の若い世代の方にも、
老若男女を問わず気を付ける必要があります。

 

元から絶たないとダメなんです。
高血圧を改善しないとダメなんです。

 

健康になるために!
普通の生活を続けるために!
手遅れになる前に・・・。

 

高血圧改善しましょう。

 

高血圧を改善するための記事書いてます。

⇨高血圧と腎臓病の関係

⇨熱中症と高血圧についての記事

⇨高血圧は簡単に改善できる

 

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