新型コロナウイルスにも有効の高血圧改善方法はこちら!高血圧を治せばコロナは怖くない!

睡眠

高血圧の原因はストレスによる自律神経の乱れから?それには質の良い睡眠が高い血圧を下げる!

今日は ・自律神経について(乱れはストレスから) ・高血圧と自律神経の関係(血圧が上がるメカニズム) ・自律神経の乱れのコントロール方法(いい睡眠方法をアドバイス) ・血圧数値を下げる方法(簡単に楽にできる方法) について語ります。   あなたは自律神経と聞いて何を連想されますか? ストレスと思われた方が多いのではないでしょうか。 そうです。 自律神経の乱れの一つとして ストレスが原因と […]